Адаптация после развода у каждой женщины занимает разное время. Причин тому множество. Это зависит и от того, кто был инициатором развода, и от чувств, которые остались или не остались у женщины после расторжения брака, и от личной душевной твердости.
С глаз долой – из сердца вон.

Если вы после развода остались в той же квартире, где протекала ваша ныне почившая семейная жизнь, то проведите тщательную генеральную уборку. Нет ничего хуже, чем начинать каждое утро с тоскливой мысли: а вот из этой кружки ОН пил кофе. Соберите все, что напоминает вам о экс-супруге, и уберите в дальний шкаф. Не стоит заниматься мазохизмом и рассматривать совместные фотографии, утыкаться носом в свитер, еще хранящий родной запах, споласкивать от пыли ЕГО зубную щетку. Все это ушло. И не должно больше вас тревожить.

Конечно, рвать свадебные фото или устраивать им публичную казнь не надо, в конце концов, это было с вами, это часть вашей жизни, о которой, поверьте, рано или поздно, вы будете вспоминать с улыбкой. Человек так устроен, как бы больно ему ни было, в какой-то момент боль притупляется, и мы начинаем вспоминать только хорошее. Это защитная реакция. А потом, надо же что-то показывать детям. Так что просто уберите фото подальше. До того звездного часа, пока не сможете совершенно равнодушно брать их в руки.
Кто виноват, и что делать

По прошествии некоторого количества времени вам снова захочется наладить свою личную жизнь. И вот тут наступает период анализа. Подумайте, какое поведение вас самой или вашего мужа стало причиной развода. От каких поступков стоило бы воздержаться, а на что, наоборот, не надо было закрывать глаза с самого начала. Не повторяйте прошлых ошибок.

Безусловно, это звучит банально, однако, если вы подойдете к вопросу выбора своего нового спутника рационально, а не будете исходить из принципа, что пусть будет хоть какой-то мужчина рядом, вы сможете устроить свою жизнь более счастливо и благополучно. Например, если вы влюбились в бывшего супруга за его легкий нрав, который плавно трансформировался в легкомысленность и безответственность, то ищите человека серьезного, спокойного. А если причиной развода стала измена вашего мужа, то подумайте, чего ему не хватало в отношениях с вами, чего вы ему запрещали, в чем не шли навстречу.

Конечно, можно для поднятия самооценки все свалить на бывшего супруга, однако пользы вам это не принесет. Ведь, как говорилось выше, в разводе, так или иначе, виноваты оба. И лучше объективно осознавать часть своей вины, чем снова и снова наступать на те же грабли. Но при этом не надо брать на себя всю ответственность за развод. Не оправдывайте своего бывшего – если развод случился, значит, и мужчина не был готов или не захотел идти на компромисс, чтобы сохранить семью.
Начнем сначала?

Самое интересное, что в результате от развода мужчины страдают не меньше, а порой и больше, чем женщины. И если женщина через пару лет начинает наслаждаться своим положением, адаптируется к новой действительности, то мужчину, напротив, через эти 2 года «накрывает». Он чаще и чаще вспоминает бывшую жену, даже если сам ушел от нее ради новой счастливой жизни. Мужчина начинает сравнивать ту женщину, которая теперь рядом с ним, с той, которую он бросил. И выводы, как правило, бывают не в пользу новой жены или возлюбленной. Эйфория свободы проходит, остается сожаление. А иногда и искреннее недоумение: и зачем я все разрушил? А уж если он еще и просто уходил из семьи, а не ради какой-то конкретной женщины, и за эти два года никого себе так и не нашел, то внутренние метания становятся и вовсе нестерпимыми. Кстати, именно поэтому в наше время участились случаи воссоединения супругов после 3-4 лет раздельного проживания. Если они оба так и не наладили личную жизнь, и при этом не расстались в свое время врагами, бывшие муж и жена тянутся друг к другу, как к «пилюле от одиночества». И бывает, что вторая попытка быть вместе оказывается более удачной, нежели первая.

Но не стоит на это рассчитывать сразу после развода, так как подобный самообман только усугубляет депрессию. Настройтесь на то, что у вас теперь новая жизнь, и вам же самой будет проще, если вы как можно быстрее забудете этого человека. А там, если что, можно будет и принять бывшего мужа обратно. Если очень попросит.

Отредактировано toni $anders (2013-07-24 16:19:44)